Gesundheit

Besser schlafen oder: Ein Leben auf der Überholspur

Jederzeit per Handy erreichbar, die Mails kommen auch gleich auf diesem an, schnell noch beim Essen eine Antwort getippt und wieder ab ins Büro. Abends noch schnell Mails gecheckt, oh weh, Geburtstag der besten Freundin vergessen, dann wenigstens noch schnell ein Anruf! In einem Absatz dreimal das Wörtchen „schnell“ – man könnte es beliebig häufiger verwenden, denn unsere Zeit ist schnelllebig geworden. All der Stress und die Hektik fordern ihren Tribut: Fast die Hälfte der Bevölkerung klagt über häufige oder sogar ständige Schlafstörungen. Aber das muss nicht so sein. Wenn Sie körperliche Ursachen ausgeschlossen haben, können Sie viel dafür tun, dass der Schlaf wieder erholsam wird und Sie wirklich zur Ruhe kommen.

Ihr Schlafzimmer: Ein Ort der Ruhe und Entspannung

Und was ist besser dafür geeignet, als das Schlafzimmer zu einer Oase der Ruhe und Erholung zu machen. Wie das geht? Ganz einfach: Der natürlichste Baustoff Holz, der lang von angeblich leichter zu verarbeitenden Werkstoffen verdrängt war, ist wieder aktueller denn je. Holz ist ein lebendiger Stoff und es ist bewiesen, dass Möbel aus Holz einen beruhigenden und ausgleichenden Effekt haben. Wer nun an alten Landhausstil denkt, der hat weit gefehlt. Moderne Schlafzimmermöbel können aus Massivholz und dennoch schick und exclusiv sein. Unter www.betten.de finden Sie hochglanzpolierte Schränke mit kompletter Spiegelfront und eingezogener Holzleiste oder ein schwebendes Bett aus Eichenholz: Ihren Wünschen sind keine Grenzen gesetzt. Sie können in Ruhe zu Hause am Rechner oder Laptop unter zahlreichen Varianten für Betten aus Massivholz oder modernen und praktischen Schlafzimmerschränken wählen.

Nicht nur Betten bei betten.de

Das ist aber längst nicht alles: Zum Schlafen gehören natürlich auch der passende Lattenrost sowie die richtige Matratze. Hier reicht das Angebot von Kaltschaummatratzen über Viscoschaum-, Latex- oder Federkernmatratzen bis hin zu Naturmatratzen. Selbstverständlich gibt es auch eine eigene Kategorie für Kinder- und Jugendmatratzen sowie XXL-Matratzen, für die, die es etwas größer mögen. Das Angebot von betten.de wird durch schadstoffgeprüfte und den Schlafkomfort verbessernde Bettdecken und Kopfkissen vervollständigt. Und natürlich finden Sie hier auch die passenden Kuscheldecken. Wer ein hochwertiges Schlafzimmer mit Möbeln, Bettzeug und allem drum und dran für wenig Geld sucht, der ist im Schnäppchenmarkt von betten.de richtig aufgehoben. Es gibt also für jeden etwas und nun: Machen Sie es sich gemütlich, um ausgeruht und voller Elan aus dem neuen Schlafzimmer in einen neuen Tag zu starten!

Peggy Reichelt, Reiseexperte

Viele Reisen nach Asien, Nordamerika, Australien, Afrika oder Kurztrips innerhalb Europas durfte ich schon erleben. Der weiße Fleck auf der Wunschliste der bereisten Kontinente – Südamerika – wird hoffentlich bald gefüllt. Bis dahin bin ich weiter auf der Suche nach Insidertipps und freue mich, diese hier zu teilen!

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